יצירת מרחב בטוח – ההשפעה הטיפולית של בית נגיש על התמודדות עם הפרעות חרדה ודיכאון

בניגוד למה שהרבה אנשים חושבים, הבית שלנו הוא לא רק מבנה פיזי. זה המקום שבו אנחנו מצפים לקבל תחושת ביטחון, רוגע וגם יציבות. עבור אנשים שמתמודדים עם בעיות מורכבות כמו הפרעות של חרדה או דיכאון, סביבת המגורים יכולה להיות עוד יותר בעלת השפעה. היא יכולה להשפיע על רמות הלחץ היומיומיות וגם על התחושה הכללית שהם מרגישים. למעשה, אם התחושה בבית טובה, זה מסייע להתמודד עם אתגרים בצורה טובה יתר. לכן ברור מדוע על יצירת מרחב ביתי נגיש ונוח לא כדאי להתפשר. המרחב בבית צריך להתאים לצרכים האישיים של האדם, במיוחד אם מדובר על אדם שסובל ממגבלה פיזית כלשהי. זו הסיבה שבגללה ניתן לומר שפתרונות כמו מעלון אנכי – רמפה מעליות מאפשרים לאנשים עם מוגבלויות פיזיות או קשיים בניידות ליהנות מעצמאות. כתוצאה מאותה עצמאות שממנה הם נהנים הם גם מרגישים הפחתה משמעותית בתסכולים ותחושה של חוסר אונים.

כיצד נגישות בבית משפרת את איכות החיים הנפשית?

נגישות בבית אינה נוגעת רק למוגבלות הפיזית שממנה אנשים עלולים לסבול. בפועל, היא  יכולה גם לשפר את איכות החיים גם עבור מי שמתמודד עם חרדה ודיכאון. מרחב נוח ונגיש תורם לתחושה של שליטה בסביבה. בצורה כזאת אנחנו מפחיתים את הסטרס ומאפשרים למעשה ליהנות מתחושה יומיומית טובה יותר.

1. תחושת ביטוח ושליטה מלאה בסביבה – הרבה פעמים אנשים שסובלים מתחושות של חרדה נוטים לחפש יציבות. השגרה למעשה נותנת להם תחושה של ביטחון. כאשר הבית מותאם לצרכים שלהם, הם ירגישו בו לרוב הרבה יותר טוב. לכן כדאי להקפיד על עיצוב מותאם ועל שימוש במתקנים כמו מעלון אנכי – רמפה מעליות.
2. עצמאות והתמודדות עם תחושה של חוסר אונים – להפוך להיות אדם נכה בגלל סיבה כזו או אחרת זה לא עניין של מה בכך. התחושות העיקריות שעלולות לעלות במצבים כאלה הן תחושות של חוסר אונים שמוביל לדיכאון. לכן, אם בעזרת הציוד המתאים נוכל להקל על התחושות הללו, מובן שזה מומלץ בחום.

בית שמותאם לאדם נכה שסובל, כתוצאה מהנכות, מחרדה או דיכאון, זה בית ששם במרכז את אותו אדם. לכן קל לו יותר ליהנות מהסביבה שבה הוא גר ואין ספק שכך הוא גם תלוי פחות בסובבים אותו.

הבית כמקום ריפוי והתחדשות

הבית של כל אחד מאיתנו הוא המקום האינטימי שלנו. זה המקום שבו אנחנו מרשים לעצמנו לעשות הכול ושם אנחנו רוצים להרגיש הכי בנוח שאפשר. לכן, אם על ידי התקנה של מעלון אנכי אפשר לסייע לאותו אדם נכה ליהנות מחופש תנועה גדול יותר, מובן שאין כאן בכלל דילמה. זקוקה לעזרה בעניין? פנו אל אנשי המקצוע הכי טובים שיש ותראו שלא תתחרטו על כך. כאשר הבית מותאם לצרכים של כל המתגוררים בו, האווירה במקום טובה יותר.