לאורך החיים, כולנו צפויים לעבור לא מעט טלטלות, אתגרים ומשברים. זהו חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית וחשוב להכיר בזה, לא להתעלם מזה, ולדעת מה עושים ברגע שמתעוררים הקשיים האלו. בעבר, החיים של בני אדם היו פשוטים למדי – הם היו צריכים לדאוג לאוכל, מכסה, בן או בת זוג והגנה מפני טורפים או איומים שונים. מנגד, … המשך לקרוא מהו משבר נפשי ומהן השיטות לטפל בו?